Kurse

Taijispace

Wo

  • Quartiertreff Hirslanden (QT)

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Wann

  • Neue Kurse ab Winter / Frühling 2026
  • Individuelle Termine sind nach Vereinbarung möglich.


Kursinhalte
Im Qigongkurs erlernen Sie die Übungen des medizinischen Qigongs. Im Taijikurs erhalten Sie einen Einstieg in die 24er Peking Form. 


Das medizinische Qigong unterstützt und reguliert die Funktion der Organe. Je zwei Organe (Yin- und Yangorgan) bilden eine Übungsserie, die aus 8 Übungen besteht. 


Die Peking Form wurde aus dem Yang-Stil zu einer kurzen Form mit 24 Folgen modifiziert. Sie ist kürzer und einfacher zu erlernen als die längeren Yangformen. Sowohl die Qigongübungen wie auch die Taijiform unterstützen das Finden von innerer Kraft und Gleichgewicht und führen zu einem guten Gefühl für sich selbst.